天丼はやばい…

2021年8月中旬。

休日出勤した日、昼ご飯を食べに仲間と外に出るとコロナの影響も重なってほとんどお店がやっていない状態だったが、なんとか入れたお店で天丼と小うどんセットを頼んで食べた。

食べる前は血糖値が55を下回り、低血糖アラームが鳴り続けていたため食後にインスリンを打つことにしたが、食べ終わってオフィスに戻ると血糖値は300超えで急上昇。急いでインスリンをいつもの量で打ったが、しばらくしても血糖値が下がる様子もなくとうとう400超え…。

低血糖になるのが怖くて追加インスリンはせず、オフィス内でスクワットしたり歩いたりして少しでも上昇する血糖値を抑えようと運動した。

約1時間後にやっと300前後まで下がり、倦怠感や気を失いそうなほどの眠気は収まったが、そこからしばらく300台から下がることなく、そのため夕食も抜いたが翌日の朝まで200以上の状態が続いた。

天丼はやばい…。

いや、やばいのは小うどんとのセットか。